Bar Méditerranéen
Extra Special
Exquise recette de Bar à la méditerranéenne. La sauce grecque apporte une saveur très spéciale au poisson, où l'acidité de la tomate ajoute une saveur unique à la préparation. Parfait pour un repas lors d'un après-midi ensoleillé.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 4 filets de bar
  • 1 pot de sauce tomate de type mélange grec Extra Special®
  • 1 bouteille d'huile d'olive, Extra Spécial
Préparation
25 mins
0 mins
Moyenne
  • Chauffer dans une grande poêle en fer à feu vif trois cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Saisir les filets de bar des deux côtés et verser la sauce tomate de type mélange grec
  • Baisser le feu et couvrir. Cuire pendant 10 minutes

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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