Poisson à la Moutarde
María Fernanda Hernandez
Un poisson à la moutarde est une préparation très simple que tout le monde aime et à laquelle personne ne peut résister. Osez le préparer !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • persil, haché
  • 2 cuillères à café de paprika
  • huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • poivre
  • 4 poissons de type tilapia
  • sel
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de vin blanc
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Mélangez le jus de citron, le vin blanc, le paprika, le sel, la moutarde et le poivre.
  • Marinez les filets pendant 10 minutes dans le mélange.
  • Chauffez une poêle avec de l'huile d'olive et faites cuire les filets dedans.
  • Servez dans une assiette et saupoudrez de persil.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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