Huachinango Farci

Idéal pour les occasions spéciales, facile à préparer, léger et équilibré. Huachinango farci de légumes sautés et noix. Un excellent choix.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 rouge de la mer , grand
  • 2 carottes
  • 1/2 oignons rouges
  • 50 grammes de noix
  • 3 cuillères à soupe de beurre non salé
  • à votre goût de poivre
  • à votre goût de sel de mer
  • 1/4 tasses de jus de citron
Préparation
20 mins
20 mins
Basse
  • Nettoyez le huachinango parfaitement, enlevez les écailles, coupez la queue et lavez-le très bien. Il est idéal de demander au vendeur de vous donner le poisson propre à farcir, ainsi il n'est pas nécessaire de couper la tête et la queue.
  • Laissez mariner avec du sel marin et un peu de jus de citron.
  • Préchauffez le four à 180°C pendant 10 minutes.
  • Coupez les carottes en julienne, l'oignon rouge en fines rondelles et hachez finement les noix.
  • Faites sauter l'oignon et les carottes dans la poêle avec du beurre, ajoutez du sel et du poivre au goût et réservez.
  • Farcez le huachinango avec les légumes sautés et les noix.
  • Attachez le Huachinango pour que la farce ne sorte pas et scellez-le parfaitement.
  • Mettez-le sur du papier aluminium ou ciré pour qu'il conserve son jus.
  • Enfournez pendant 20 minutes. Et voilà !

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par