Il n'y a pas d'excuses pour préparer cette délicieuse et facile recette de poisson enveloppé à l'ail, une recette très pratique avec le riche goût de la tilapia, c'est l'option parfaite pour le déjeuner !
Préchauffez le four à 180°C ou le four électrique à température moyenne.
Placez le filet de tilapia sur le papier sulfurisé, versez l'huile d'olive, le piment guajillo, l'ail, assaisonnez avec du sel et du poivre, ajoutez du persil, couvrez avec le papier ciré.
Faites cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Servez et accompagnez de riz blanc et de salade.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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