Poisson Enrobé

Name: Poisson Enrobé
Prep time: 5 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 5 mins
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 filets de poisson , merluza désossée; fromages parmesan, râpé; sel, au goût; poivre , au goût

Délicieux poisson enrobé, idéal pour le carême. Avec une couche de fromage parmesan à gratiner ; il ne vous faudra que 5 minutes pour préparer et 20 minutes de plus au four, mais vous verrez que ça en vaut la peine.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

2 filets de poisson , merluza désossée
fromages parmesan, râpé
sel, au goût
poivre , au goût

Préparation

5 mins

0 mins

Basse

Placer les 2 filets sur une natte (ou sur du film plastique).
Disposer généreusement du fromage parmesan râpé (ou type gruyère) dessus et rouler avec l'aide de la natte.
Cuire à la poêle couverte (ou au four) pendant 20 minutes à température moyenne.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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