Filet de Poisson à la Moutarde

Cette recette est délicieuse et si facile que vous pouvez la faire avec vos enfants.
Ingrédients
5
Portions
  • 1 kilo - 0|kilo de filet de poisson blanc
  • 1/4 tasses de crème
  • 5 cuillères à café de moutarde, (n'importe laquelle, mais la Dijon donne un goût plus riche)
  • sel, et poivre au goût
Préparation
25 mins
0 mins
Basse
  • On mélange dans un bol la crème avec la moutarde.
  • On assaisonne les filets avec du sel et du poivre et on les met dans le bol avec le mélange de moutarde, de manière à ce qu'ils soient complètement couverts.
  • On les place sur une plaque avec le reste de la crème et de la moutarde et on les met au four à 220°C pendant 15 à 20 min ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  • On les sert en veillant à les arroser de la sauce qui s'est formée.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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