1 cuillère à soupe de piment de l'arbre, Hachez-le très finement
1/2 tasses de coriandre fraîche
1/2 tasses de chapelure
6 crabes, Utilisez les coquilles propres
1/2 tasses d'huile d'olive
sel
poivre
Préparation
30 mins
10 mins
Basse
Dans une poêle, ajoutez de l'huile et incorporez l'oignon, le céleri, le crabe et les piments. Faites cuire à feu doux pendant dix minutes, retirez la préparation du feu et ajoutez de la coriandre.
Incorporez la chapelure, mélangez très bien.
Remplissez les coquilles de crabe et ajoutez un filet d'huile d'olive, saupoudrez de pain émietté.
Placez les crabes dans un plat allant au four et faites cuire dans le four préchauffé à 200 degrés pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que le pain soit doré.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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