Envie de toasts ? Essayez ces délicieuses toasts de légumes avec la sauce hummus, elles complètent parfaitement votre alimentation, en raison de la variété de légumes qu'elles contiennent.
280 grammes d'hummus au chipotle et coriandre Libanius®
2 cuillères à soupe de piment chipotle
1 paquet de tartine de nopal Señor Cactus® avec chia
1 cuillère à café d'oignon en poudre
à votre goût de sel et poivre
Préparation
10 mins
6 mins
Basse
Dans une poêle à feu moyen, chauffez l'huile, ajoutez l'oignon, l'ail, les champignons, l'aubergine, les grains de maïs, les courgettes, laissez cuire pendant 3 minutes.
Ajoutez l'épasote et laissez cuire pendant 3 minutes de plus.
Étalez une toast de cactus Señor Cactus® avec la sauce précédente et ajoutez les légumes, savourez.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?