Tamal de chaya

Les tamales de chaya sont l'un des plats les plus représentatifs de la gastronomie du sud du Mexique, car ils sont préparés avec des ingrédients locaux. Le meilleur ? Ils ont une saveur délicieuse et un soupçon épicé qui ravira tout le monde.La chaya, également connue sous le nom d'épinard maya, est un type d'arbuste avec des feuilles comestibles très populaire dans des endroits comme Tabasco, Campeche, Yucatán et Chiapas. Il est important de mentionner que la chaya est plus nutritive que les épinards ou les blettes et apporte également une bonne quantité de fibres.Il n'y a pas de meilleure façon de rendre hommage à la cuisine mexicaine qu'en essayant de nouvelles choses, alors n'hésitez pas à essayer ce tamal de chaya avec sauce rouge et fromage chiapaneco. Bon appétit !Voir plus de recettes :Tamales de piñaTamal de moleTamales de picadillo
Ingrédients
8
Portions
  • suffisant d'eau
  • à votre goût de sel
  • 1 tasse de chaya
  • 750 grammes de farine pour tamales
  • 200 grammes de graisse de porc
  • 3 tasses de bouillon de poulet
  • à votre goût de sel
  • 1/4 tasses de coriandre fraîche
  • à votre goût de feuille pour tamal
  • à votre goût de sauce rouge
  • à votre goût de Fromage Chiapas
Préparation
25 mins
55 mins
Basse
  • Faites cuire la chaya dans une casserole avec suffisamment d'eau bouillante et de sel pendant 15 minutes. Égouttez, laissez refroidir et réservez.
  • Battez la farine pour tamal, le saindoux et la chaya, puis versez le bouillon petit à petit, jusqu'à obtenir la consistance désirée. Si nécessaire, ajoutez plus de bouillon. Enfin, incorporez le sel et la coriandre.
  • Ajoutez un peu de pâte dans des feuilles de bananier, enveloppez et disposez dans un cuit-vapeur. Faites cuire pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
  • Servez le tamal de chaya, nappez de sauce rouge et décorez avec du fromage.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par