Soupe Nutritive

C'est une délicieuse soupe très complète car tous ses ingrédients se combinent pour former un plat nutritif qui plaît à tout le monde.
Ingrédients
10
Portions
  • 1 sac de pâtes courtes, La Moderna® (votre forme préférée)
  • 2 carottes, pelées, coupées en petits cubes
  • 1 pomme de terre, pelée, coupée en petits cubes
  • 1/4 tasses de pois chiche
  • 2 tomates
  • 1 gousse d'ail
  • 1/4 tasses d'oignon
  • 2 branches de persil
  • 50 grammes de lardon, haché
  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • 1 consommé, ou de l'eau
  • 2 cuillères à soupe de consommé de poulet en poudre
  • 1 filet de poulet, coupée en dés
  • sel, à votre goût
Préparation
1h
40 mins
Moyenne
  • Faites frémir le bacon, quand il est doré, faites revenir les carottes, la pomme de terre et les petits pois. Réservez.
  • Faites saisir les cubes de poitrine et réservez.
  • Faites frémir les coudes et quand ils deviennent transparents, ajoutez la tomate mixée avec de l'ail, du bouillon en poudre, de l'oignon, et laissez bouillir.
  • Ajoutez les cubes de poitrine, les légumes et quelques brins de persil, puis laissez bouillir et concentrer.
  • Faites bouillir l'eau ou le bouillon et ajoutez les coudes et le ragoût de bacon et de légumes.
  • Laissez reposer jusqu'à ce que les pâtes gonflent.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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