Fleur de Courgette Farcie sans Gluten
Délicieuse recette de fleurs de courgette farcies au fromage panela. Un plat nutritif, économique, rapide, facile à préparer et que votre famille va adorer. La recette de Fleur de Courgette Farcie sans Gluten est une préparation si délicieuse, que lorsque vous aurez fini, vous en voudrez encore.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
5
|
1 comentarios
35
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
16
Portions
  • 16 fleurs de courgettes, nettoyées et trempées
  • 500 grammes de fromage panela
  • 6 œufs
  • huile végétale , quantité nécessaire
Préparation
15 mins
10 mins
Basse
  • Une fois les courgettes nettoyées et trempées, nous pouvons égoutter les fleurs et mettre le fromage déjà coupé en cubes en essayant de ne pas casser la fleur, si nécessaire, utilisez des cure-dents.
  • Une fois les fleurs farcies, nous allons battre l'œuf, séparez les jaunes des blancs et battez d'abord les blancs jusqu'à obtenir une substance crémeuse et mousseuse, puis ajoutez les jaunes et battez jusqu'à incorporation.
  • Nous mettons à chauffer l'huile dans une casserole ou dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment chaude. Nous passons les fleurs dans le mélange d'œufs, veillons à ce qu'elles soient complètement enrobées d'œufs. Et nous faisons frémir les fleurs dans l'huile.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par