Un plat délicieux et sain. Parce que ce qui est important ce n'est pas seulement le plat, mais la santé des personnes, leur satisfaction dans l'environnement familial qui se crée autour. Il vaut donc la peine de faire un effort.
6 pommes de terre , oignons cambray bouillis avec du sel
100 grammes d'haricot vert, bouillis avec du sel
2 cuillères à soupe d'oignon , hachée
2 gousses d'ail , coupé
1/4 tasses de vin blanc
1/2 tasses de bouillon de poulet
Préparation
20 mins
20 mins
Basse
Frotter le poulet avec du sel et du poivre.
Beurrer la poêle. Une fois chaude, saisir les fajitas de poulet des deux côtés.
À part, faire frire l'oignon avec l'ail. Ajouter les champignons et le vin blanc. Lorsque les champignons sont dorés, ajouter la boîte de crème et une demi-tasse de bouillon de poulet.
Placer les fajitas dans un plat et décorer avec les légumes grillés.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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