Tarte au Brocoli et au Fromage
Eva
Cette délicieuse tarte est idéale pour le dîner ou le petit-déjeuner en famille, vous ne pouvez pas manquer le bon goût du brocoli combiné avec du fromage parmesan. Cette délicieuse tarte saine et pleine de saveurs est une excellente option pour une recette de brocoli saine et délicieuse.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
8
Portions
  • 1 sac de bouts de brocoli Eva®, 454 g
  • 1 tasse de beurre non salé , en dés, pour la pâte
  • 1 tasse de farine complète , pour la pâte
  • 1 cuillère à café de sel, pour la pâte
  • 2 cuillères à soupe d'eau , pour la pâte
  • 2 œufs , pour la garniture
  • 1 tasse de fromage de chèvre, émietté, pour la garniture
  • 1/2 tasses de fromage Gouda, râpé, pour la garniture
  • 1/2 tasses de crème à fouetter , pour la garniture
  • 4 cuillères à soupe de lait , pour la garniture
  • à votre goût de sel, pour la garniture
  • à votre goût de poivre , pour la garniture
Préparation
1h
45 mins
Basse
  • Dans un mixeur, mélangez le beurre avec la farine et le sel jusqu'à obtenir une texture semblable à du sable.
  • Ajoutez l'eau et formez une boule homogène. Couvrez avec du plastique et réfrigérez pendant 30 minutes.
  • Préchauffez le four à 180 °C, étalez la pâte à environ 1 cm d'épaisseur et placez-la dans un moule à tarte préalablement graissé. Réservez.
  • Dans un bol, mélangez les Morceaux de Brocoli Eva® avec le fromage de chèvre, le fromage gouda, l'œuf, le lait et la crème à fouetter. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Versez le mélange sur la pâte dans le moule à tarte préalablement beurré et faites cuire à 180° pendant 45 minutes.
  • Servez la tarte et accompagnez-la d'une délicieuse salade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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