Tacos de Viande avec Pain style Pita
Sofía Padilla Castro
Prépare ces délicieux tacos de viande avec du pain style pita, ils te rendront fou, ils sont très originaux et très savoureux.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 1 paquet de viande, cuit, style fajita, congelés
  • 1 courgette , petite, coupée en deux dans le sens de la longueur, tranchée
  • 1 oignon vert , petite, en tranches
  • 1/2 poivrons verts , moyen, finement tranché
  • 1 paquet de grain de maïs , entiers congelés
  • 1 tomate rond, grand, haché
  • 1/2 piments jalapeños, sans pépins, finement haché
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche, haché
  • 4 pains type pita, blé entier, coupés en deux pour former des poches
Préparation
20 mins
0 mins
Moyenne
  • Fais cuire la viande au micro-ondes, comme indiqué sur l'emballage.
  • Pendant ce temps, fais chauffer à feu moyen-élevé une poêle antiadhésive de 10 pouces.
  • Ajoute la courgette, l'oignon et le poivron ; fais cuire 4 minutes, en remuant fréquemment.
  • Ajoute le maïs, la tomate, le poivron et la coriandre.
  • Réduis le feu à moyen-doux ; fais mijoter, sans couvercle, 3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le mélange très chaud.
  • Coupe la viande cuite en fines lanières ; ajoute-la au mélange de légumes.
  • Remplis chaque moitié de pain arabe avec deux tiers de tasse du mélange de viande et de légumes.
  • Enveloppe 2 des sandwichs pita ensemble avec du papier aluminium ; emporte-les avec toi pour un dîner sur le chemin ou pour un pique-nique.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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