Synchronisée de Nopal avec Fleur de Courgette dans une Sauce Verte

Herdez
Si vous essayez de manger des recettes saines, nous vous recommandons de préparer cette recette de Synchronisée de Nopal avec Fleur de Courgette dans une Sauce Verte. Cette option légère et faible en glucides utilise du nopal au lieu de tortilla de farine et est servie avec une sauce épicée que vous allez adorer.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
2
Portions
  • 1 pot de sauce grillé Herdez® région occidentale, 320g
  • 190 grammes de fromage à la crème
  • 1/2 tasses de bouillon de poulet
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 4 cactus
  • 1 tasse de fromage Oaxaca
  • 4 tranches de jambon de dinde
  • suffisant de fleur de courge, hachée, pour décorer
  • suffisant d'oignon rouge, coupée en lanières
  • suffisant de pico de gallo, pour décorer
Préparation
10 mins
20 mins
Basse
  • Mixez la Sauce Asada Herdez® Région Occidentale avec le fromage à la crème et le bouillon de poulet jusqu'à obtenir un mélange homogène, assaisonnez avec du sel et du poivre, réservez.
  • Faites cuire la sauce dans une casserole à feu moyen jusqu'à épaississement. Réservez.
  • Chauffez un grill à feu vif, faites cuire les nopales jusqu'à ce qu'ils soient tendres, farcissez avec le fromage, deux tranches de poitrine de dinde et couvrez avec l'autre nopal. Lorsque le fromage est fondu, retirez du grill.
  • Servez la sauce chaude en miroir dans une assiette, placez le nopal dessus et décorez avec la fleur de courgette, l'oignon rouge et servez avec un peu de pico de gallo.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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