Smoothie de Mures et Avoine
Ilse Castrejón
Ce délicieux smoothie vous donnera l'énergie nécessaire pour commencer votre journée de la bonne manière. Il est rafraîchissant et contient beaucoup de fibres qui aideront votre système digestif à fonctionner correctement.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 1/2 tasses d'yaourt léger
  • 1/2 tasses de myrtille, congelé
  • 1 tasse de lait écrémé
  • 1 tasse d'avoine
  • à votre goût de Substitut de sucre
Préparation
5 mins
5 mins
Basse
  • Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  • Servez le smoothie immédiatement.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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