Smoothie de Mangue avec Chia

Valery Terán
Préparez un délicieux et très sain smoothie avec cette recette. C'est un smoothie de mangue avec chia qui apporte des propriétés nutritives.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
1
Portions
  • 3/4 tasses de mangue, congelé
  • 1/2 tasses de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de chia
  • muscade, optionnel
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Mixez la mangue avec le lait de coco jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Ajoutez les graines de chia et mélangez en pulsant quelques secondes.
  • Servez dans un verre et saupoudrez un peu de muscade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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