Smoothie de Figue et Amande
María Fernanda Hernandez
Un smoothie est un petit déjeuner parfait pour les jours où vous n'avez pas le temps, mais avec ce smoothie, vous voudrez le boire tous les jours.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
2
Portions
  • 5 figues
  • 12 amandes, toasts
  • 1/2 tasses d'eau
  • 250 millilitres de lait évaporé
  • 1 cuillère à soupe de Splenda
  • 1/2 tasses de jus, de poire
  • 1 pincée de cardamome
  • 1/2 cuillères à café de cannelle en poudre
Préparation
5 mins
0 mins
Basse
  • Dans une casserole avec de l'eau, mets les figues coupées en quatre.
  • Quand ça bout, ajoute le sucre. Laisse pendant 5 minutes à feu doux.
  • Quand les figues sont froides, mixe-les avec tous les autres ingrédients.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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