Smoothie à la Banane avec Amarante

Ana Patricia Bautista
Petit-déjeuner rapide et nutritif, essayez ce délicieux smoothie à la banane avec amarante. Avec cette recette, vous serez assuré que vos enfants auront l'énergie nécessaire pour commencer leur journée.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
5
Portions
  • 2 bananes
  • 1 tasse d'yaourt naturel
  • 3 tasses de lait de vache
  • 1/2 tasses d'amarante, (graines)
  • 2 cuillères à soupe de cacao
  • à votre goût de stevia
  • à votre goût de cannelle en poudre
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Mixez tous les ingrédients et une fois qu'ils sont bien intégrés, servez.
  • Saupoudrez un peu de cannelle.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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