Préparez ce délicieux smoothie de pomme, yoghurt, fraise et chia. Une combinaison délicieuse qui vous donnera toute l'énergie pour commencer votre journée. C'est simple et rapide à faire ; n'attendez plus.
Lavez les pommes et coupez-les en quartiers, retirez le cœur et coupez les quartiers de pomme en morceaux. Lavez bien les myrtilles et mettez-les dans le mixeur avec les tranches de pomme. Lavez les fraises, coupez-les en morceaux et ajoutez-les au mixeur. Ajoutez le yoghurt et mixez.
Ajoutez l'eau et le chia. Mixez tous les ingrédients à pleine puissance jusqu'à obtenir un smoothie agréable et crémeux.
Servez le smoothie dans deux verres et profitez-en.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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