Smoothie de Mures Bleues

Kiwilimon Avila
Cette boisson aux mures bleues va vous plaire, elle est très facile à préparer et super nutritive.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 340 grammes de myrtille
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 1/4 tasses de lait demi-écrémé, très froide
  • 1 pincée de cannelle
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Mixer dans le blender les mures bleues, le jus de citron, le miel et le lait. Servir dans 4 verres et ajouter un peu de cannelle sur le dessus.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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