Sandwich de Saucisse et Bacon

Ce sandwich de saucisse et bacon contient différents types de protéines et est également facile et rapide à préparer. Il est idéal pour commencer votre journée avec beaucoup d'énergie.
Ingrédients
1
Portions
  • à votre goût d'huile végétale
  • 3 saucisses italiennes
  • 1 Œuf San Juan®
  • 1 muffin anglais
  • à votre goût de beurre
  • 4 lardon, frit, en tranches
  • 1 filet canadien, coupé épais (5 mm)
  • 1/2 tasses de fromage cheddar, râpé
  • à votre goût de poivrons rôtis, en conserve
  • à votre goût de fromage parmesan
  • à votre goût de pomme de terre hash brown, pour accompagner
  • à votre goût de vinaigrette à la moutarde, pour accompagner
Préparation
15 mins
5 mins
Basse
  • Chauffez une poêle à feu moyen, ajoutez un peu d'huile végétale et faites frémir la saucisse italienne pendant environ 5 minutes. Réservez.
  • Placez le muffin anglais sur une plaque, étalez du beurre sur les deux pains et placez le fromage cheddar sur la partie inférieure et faites gratiner dans un four ou une salamandre pendant 3 minutes à 190 °C.
  • Graissez une tasse à large base, ajoutez l'œuf San Juan® et faites cuire pendant 2 minutes au micro-ondes.
  • Montez le sandwich, placez sur le dessus gratiné le lard canadien, le bacon, l'œuf San Juan®, les poivrons rôtis, le fromage parmesan et fermez.
  • Servez accompagné d'une pomme de terre hash brown et d'une sauce moutarde.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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