Pancakes au Yaourt

Une façon saine et faible en calories mais délicieuse de nourrir votre famille. Profitez d'un petit-déjeuner délicieux sans culpabilité et avec beaucoup de saveur. Ces pancakes au yaourt seront les favoris de tous.
Ingrédients
8
Portions
  • 80 grammes de farine
  • 80 grammes de farine complète
  • 20 grammes de sucre brun
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 1 œuf
  • 150 grammes d'yaourt naturel
  • 120 millilitres de lait léger
  • 5 cuillères à soupe de beurre non salé
  • à votre goût de sirop d'érable
  • 1 tasse de myrtille
Préparation
18 mins
0 mins
Basse
  • Dans un bol, mélangez la levure chimique, les farines, le sucre, le sel, l'œuf et les produits laitiers. Battez avec votre batteur jusqu'à obtenir un mélange homogène, mais évitez qu'il soit trop liquide.
  • Faites fondre un peu de beurre dans une poêle et versez le mélange au centre de la poêle pour préparer vos pancakes.
  • N'oubliez pas de les laisser cuire jusqu'à ce que des bulles se forment à la surface.
  • Servez avec du miel et des myrtilles.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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