Hot Cakes d'Avoine et de Betterave Faible en Calories

Excellente recette pour les personnes qui surveillent leur alimentation et ont besoin d'énergie pour faire de l'exercice. Ces Hot Cakes d'avoine avec betterave sont riches en fibres et en bienfaits pour votre corps.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

3/4 tasses d'avoine
4 blancs d'œuf
1 œuf
1/4 betteraves
à votre goût de Substitut de sucre
1 cuillère à café de vanille liquide
1 cuillère à café de levure chimique
1 cuillère à soupe de lait d'amande
1/2 tasses d'yaourt grec

Préparation

5 mins

Basse

Placez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ajoutez de l'huile en spray dans une poêle antiadhésive, versez une louche du mélange et faites cuire des deux côtés.
Répétez l'étape précédente jusqu'à ce que le mélange soit épuisé.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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