Pancake Protéique d'Avoine

Name: Pancake Protéique d'Avoine
Prep time: 5 mins
Cook time: 5 mins
Total time: 10 mins
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 90 millilitres de lait de vache; 100 grammes d'avoine; 28 grammes de protéine de lactosérum; 1 cuillère à soupe de miel; à votre goût de cannelle en poudre; 3 œufs

Parfait pour un petit-déjeuner avec une valeur nutritionnelle élevée, en plus, ils sont très simples à préparer et leur goût est délicieux. En quelques minutes, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner et remplir votre journée d'énergie.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

90 millilitres de lait de vache
100 grammes d'avoine
28 grammes de protéine de lactosérum
1 cuillère à soupe de miel
à votre goût de cannelle en poudre
3 œufs

Préparation

5 mins

Basse

Mixez tous les ingrédients.
Formez les pancakes dans une poêle chaude. Répétez jusqu'à épuisement de tout le mélange.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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