Oeuf Spatial

Karla Orihuela
Récompensez les réussites de vos enfants avec ce petit-déjeuner original et complet. Donnez-leur tous les nutriments dont ils ont besoin tout en leur montrant combien vous les aimez.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 2 œufs
  • 10 fromage manchego, râpé
  • 1 tranche de jambon de dinde
  • 1 tranche de pain de boîte, intégral
  • tomates cerises
  • olives noires
  • branches de coriandre fraîche
Préparation
10 mins
10 mins
Basse
  • Battez les œufs, ajoutez le fromage râpé et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Dans une poêle chaude avec quelques gouttes d'huile, versez le mélange d'œufs. Laissez cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'une omelette se forme.
  • À l'aide d'un emporte-pièce, formez des étoiles sur l'omelette. Si vous n'en avez pas, utilisez un couteau et guidez-vous avec l'image.
  • Faites un cercle de jambon à l'aide d'un emporte-pièce rond ou quelque chose de similaire.
  • Faites griller le pain intégral, et faites un croissant avec un emporte-pièce.
  • Coupez les tomates cerises en deux, et faites de même avec l'olive. Formez une fleur et faites la base avec la tige de la coriandre.
  • Dressez sur une surface lisse et blanche pour un meilleur visuel. Décorez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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