Granola Maison aux Cranberries

Rien de mieux que de pouvoir préparer cette délicieuse granola maison. Elle contient un mélange de graines de blé, de tournesol, d'avoine, d'amandes et le meilleur de tout : des cranberries. C'est très croustillant et nutritif avec un peu de miel d'abeille.
Ingrédients
1
Portions
  • 1/2 tasses d'eau
  • 1/4 tasses d'huile
  • 1 1/2 tasses de miel de abeille
  • 1/2 tasses de son de trigo
  • 1/2 tasses de graines de tournesol
  • 3 tasses d'avoine
  • 1/4 tasses d'amande, filetée
  • 1/2 tasses de Ocean Spray® Craisins® cranberries séchées
  • 1/4 tasses d'arachide
  • 1/2 tasses de noix
  • 1 tasse d'amarante
Préparation
10 mins
40 mins
Basse
  • Préchauffez le four à 120 °C.
  • Mélangez l'eau, l'huile et le miel dans une casserole, chauffez jusqu'à obtenir une consistance épaisse.
  • Graissez une plaque de cuisson avec un peu d'huile.
  • Mélangez les graines et les céréales dans un bol. Ajoutez le mélange de miel, mélangez jusqu'à intégration et étalez sur la plaque.
  • Faites cuire pendant 40 minutes en remuant de temps en temps pour éviter qu'elles ne brûlent. Retirez et laissez refroidir.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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