Granola Maison
Un petit-déjeuner fait maison très délicieux, idéal pour les personnes allergiques aux produits laitiers ou aux œufs.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
|
3 comentarios
Ingrédients
12
Portions
- 3 tasses d'avoine
- 1 tasse de graine , sans sel
- 1 tasse de noix de coco râpée, sans sucre
- 1/2 tasses d'amande non salée
- 1/2 tasses de noix, sans sel
- 3/4 tasses de sirop d'érable
- 1/2 tasses d'huile d'olive
- 1/2 tasses de sucre brun
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 tasses de cranberries séchées
- 1/2 tasses de cerises déshydratées
Préparation
1h
0 mins
Basse
- Préchauffer le four à 180 degrés Celsius.
- Mélanger tous les ingrédients sauf les fruits dans un bol.
- Étaler le mélange sur une plaque de cuisson et cuire pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la granola soit légèrement dorée.
- Retirer du four, remettre dans le bol et ajouter les fruits secs, bien mélanger.
- Assaisonner avec un peu de sel et laisser refroidir avant de conserver.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par