Granola au Coco et aux Myrtilles
Claudia Franco de la Torre
Recette délicieuse et nutritive pour préparer de la granola ; idéale à emporter comme accompagnement pendant la récréation.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
8
Portions
  • 3/4 tasses d'avoine
  • 1/2 tasses d'amarante
  • 1/4 tasses de lin flax
  • 1/4 tasses de noix de coco râpée
  • 1/2 tasses de noix , en morceaux
  • 3 cuillères à soupe d'huile de canola
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 4 cuillères à soupe de miel
  • 1/2 oranges, son jus
Préparation
20h
0 mins
Basse
  • Dans un moule, mélanger l'huile, le sucre, le miel et le jus d'orange. Ajouter le reste des ingrédients et permettre à tous les ingrédients secs de s'humidifier avec le mélange. Mettre au four électrique en remuant chaque fois que la surface devient dorée. Retirer une fois que la préparation a une couleur dorée, laisser refroidir et déguster.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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