Gaufres d'Avoine et Épinards

Happy Sirena
Ces gaufres d'avoine aux épinards, lait de coco et miel d'agave sont une délicieuse option pour un petit-déjeuner complet et sain. Ils contiennent de nombreux ingrédients bénéfiques pour la santé. Ils vous donneront de l'énergie, essayez-les.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
3
Portions
  • 3 œufs
  • 2 tasses d'avoine
  • 1 tasse de épinard
  • 1/4 tasses de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de vanille liquide
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café de poudre à lever
  • 1 cuillère à soupe de miel d'agave
Préparation
5 mins
5 mins
Basse
  • Mixez tous les ingrédients.
  • Ensuite, ajoutez une cuillère généreuse du mélange dans le gaufrier préalablement chauffé.
  • Attendez qu'ils soient dorés et servez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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