Flocons d'avoine

Préparez cette recette de flocons d'avoine avec mangue, noix de coco râpée et noix de cajou. Accompagnée d'un délicieux et frais lait d'amande, ce plat est parfait pour un petit déjeuner complet. Vous vous sentirez plein d'énergie et commencerez votre journée de la meilleure façon ; essayez-le.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

1 tasse d'eau
1 tasse d'avoine
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à soupe d'huile de coco
1 cuillère à café de vanille liquide
1/2 tasses de mangue, coupé en dés
1/2 tasses de lait d'amande
à votre goût de noix de coco râpée
à votre goût de noix de coco

Préparation

10 mins

Basse

Placez les flocons d'avoine avec une tasse d'eau pendant 20 minutes.
Lorsque les flocons d'avoine sont hydratés, ajoutez l'huile de coco, la vanille et la cannelle. Mélangez bien.
Ajoutez le lait d'amande, la mangue, la noix de coco râpée et la noix de cajou.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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