Bulgares avec avoine

Voulez-vous améliorer votre santé intestinale ? Alors essayez ces bulgares avec de l'avoine pour commencer la journée avec un petit-déjeuner riche en probiotiques et en fibres. De plus, vous pouvez également inclure d'autres ingrédients comme des graines de lin, de l'amarante, de la chia et plus encore. Essayez cette avoine avec du lait de bulgares !Saviez-vous que ? Les bulgares sont très populaires dans notre pays et sont utilisés pour préparer des smoothies, du yaourt et d'autres boissons probiotiques.Cliquez ici pour en savoir plus sur les bulgares !
Ingrédients
1
Portions
  • 1 tasse de Bulgares
  • 1/4 tasses d'avoine
  • 2 cuillères à soupe de pomme, en cubes
  • à votre goût de cannelle en poudre
  • à votre goût d'avoine, pour décorer
  • à votre goût de pomme, pour décorer
  • à votre goût de cannelle, pour décorer
Préparation
5 mins
0 mins
Basse
  • Filtrez les bulgares et réservez.
  • Placez l'avoine, la pomme, un peu de cannelle et versez le lait de bulgares dans un bocal en verre.
  • Décorez avec des flocons d'avoine, des cubes de pomme et de la cannelle en poudre.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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