Bowl Antioxydant de Fruits

Mónica Mateos
Connaissez-vous les avantages que les antioxydants ont pour vous ? Ce nutribowl Antioxydant de Fruits vous remplira des vitamines dont vous avez besoin pour garder vos cellules en bonne santé. La combinaison de fruits comme la fraise, la mûre et la framboise apporte non seulement une touche acidulée, mais aussi un goût délicieux. Prenez soin de votre santé avec ce Bowl Antioxydant de Fruits.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 1/2 tasses de framboise, plus pour décorer
  • 1/2 tasses de fraise, plus pour décorer coupées en tranches
  • 1 banane
  • 1/2 tasses de pastèque
  • 1/4 tasses de myrtille, plus pour décorer
  • 1 cuillère à soupe d'avoine
  • 1/4 tasses de zarzamora, pour décorer
  • 1/4 tasses de granola | granola, pour décorer
  • 1/4 tasses de sésame, pour décorer
  • 1/4 tasses de canneberges séchées, pour décorer
Préparation
1h 10 mins
0 mins
Basse
  • Pour le bowl antioxydant, congelez les framboises, les fraises, la banane, la pastèque et les baies. Une fois congelées, mixez les fruits avec l'avoine jusqu'à obtenir un mélange lisse.
  • Servez dans un bol et décorez avec des fraises, des framboises, des mûres, des baies, du granola, des graines de sésame et des myrtilles.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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