Si vous êtes maman, j'ai une recette de salade qui est très rapide à préparer, nutritive et qui est parfaite pour être utilisée comme déjeuner pour les enfants. Le déjeuner sain est une préparation qui est un succès avec mes enfants.
Faire cuire à la vapeur le brocoli et les carottes, égoutter et réserver.
Couper la tomate en julienne.
Dans un récipient ou un sandwich maker, mettre le brocoli, les carottes, la tomate et l'avocat.
Assaisonner selon votre goût et ajouter la vinaigrette.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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