Riz Trois Délices

Riz trois délices, spécial pour apaiser l'envie des enfants. C'est super simple à faire et nous sommes sûrs qu'ils vont adorer.
Ingrédients
4
Portions
  • 2 tasses de riz à grains longs
  • 200 grammes de jambon de type york
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 50 grammes de pois chiche
  • 1 carotte
  • 1 boîte de maïs doux, petite
  • 2 œufs
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • à votre goût de sel
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • à votre goût de poivre blanc
  • à votre goût de sauce soja
Préparation
1h
0 mins
Basse
  • Nous cuisons le riz, avec le double d'eau que de riz.
  • Avec une cuillère à café de sel et faire cuire à feu doux pendant environ vingt minutes.
  • Nous égouttons et réservons.
  • Dans un wok ou une poêle, nous faisons revenir l'ail écrasé et l'oignon.
  • Quand ils sont dorés, nous ajoutons le jambon cuit.
  • Nous assaisonnons et ajoutons 1/2 cube de bouillon de poulet et la sauce soja.
  • Nous cuisons les petits pois et la carotte, que nous couperons ensuite en petits dés.
  • Nous battons les œufs avec un peu d'eau et préparons une omelette que nous réservons.
  • Nous mettons le wok à feu vif, ajoutons le riz au sauté et au dernier moment ajoutons le maïs, les petits pois, la carotte et l'omelette coupée en morceaux.
  • Nous le goûtons et rectifions le sel si nécessaire.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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