Recette de rouleaux de légumes
Danonino
Faites plaisir à vos petits avec ces rouleaux de légumes au thon, car ce sera le déjeuner le plus sain et délicieux, surtout s'il est accompagné de Danonino®.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 1/2 tasses de thon
  • 1/4 tasses de mélange de légumes
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1/2 carottes, en tranches
  • 1/2 concombres, en tranches
  • 1/4 jícama, en tranches
  • suffisant de fromage manchego
  • suffisant de jambon
  • suffisant de réduction de vinaigre balsamique
  • suffisant de laitue
  • à votre goût de fruit , pour accompagner
  • à votre goût de mini quesadillas, pour accompagner
  • à votre goût de Danonino®
Préparation
15 mins
Basse
  • Dans un bol, mélangez le thon, les légumes et la mayonnaise jusqu'à ce que le tout soit bien intégré. Réservez.
  • Placez quelques tranches de carotte ensemble, remplissez de thon et enroulez. Répétez ce processus avec le concombre et le jicama.
  • Disposez les rouleaux de légumes sur des feuilles de laitue, décorez avec du fromage, du jambon et une réduction de balsamique.
  • Servez les rouleaux de légumes dans la boîte à lunch et accompagnez-les de fruits, de mini quesadillas et de Danonino®.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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