Purée Riche en Vitamine C

Délicieuse purée riche en vitamine C et en bêta-carotène. Cette purée contient de la carotte, de la pomme et de la mangue qui, en plus de bénéficier à votre bébé avec de la vitamine C, lui offrira également un repas riche en fibres et en minéraux qui l'aideront à grandir sain et fort.
Ingrédients
6
Portions
  • 1/2 tasses de carotte , hachées
  • 1 tasse de mangue, coupé
  • 1 tasse de pomme, pelés et hachés
Préparation
25 mins
0 mins
Basse
  • Faire bouillir les carottes dans un cuiseur vapeur pendant 3 minutes
  • Ajouter la mangue et la pomme pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que tout soit tendre
  • Mettre dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une consistance lisse
  • Laisser refroidir et servir

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par