Purée de Pomme et Épinard

Huggies
Cette purée est très bonne pour les bébés de 6 à 12 mois, car les feuilles vertes aident à éviter les impuretés sur la peau de votre bébé et favorisent la prévention de la dermatite atopique. Donnez-la à votre bébé et prenez soin de son alimentation et de sa peau en conséquence.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
1
Portions
  • 1 pomme, lavées et désinfectées
  • 1 bouquet de épinard, lavées et désinfectées, sans tige
Préparation
5 mins
10 mins
Basse
  • Avec un éplucheur, enlevez la peau de la pomme. Enlevez le cœur et coupez en morceaux moyens.
  • Dans une petite casserole d'eau bouillante, faites cuire la pomme pendant 7 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Retirez.
  • Dans la même casserole, faites cuire les épinards pendant 2 minutes. Retirez.
  • Mixez les pommes et les épinards avec un peu de l'eau de cuisson, jusqu'à obtenir une purée.
  • Refroidissez et servez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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