Nous mettons les fruits et légumes dans une casserole, nous les recouvrons d'eau et nous les mettons à feu.
Lorsque l'ébullition commence, nous baissons le feu, ajoutons le sucre et laissons cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre et la carotte soient tendres.
Nous mixons tous les ingrédients, si la préparation est trop épaisse, nous ajoutons un peu d'eau purifiée et nous mixons à nouveau.
Nous filtrons la purée pour retirer les graines de goyave et nous conservons la préparation dans un récipient propre et stérilisé.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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