Purée de Poisson, Poireau et Carotte

Que la nourriture pour bébé soit la plus délicieuse et faite maison que vous puissiez préparer. Pour cela, vous pouvez réaliser cette recette de purée de poisson, poireau et carotte. Vous devez prendre en compte que cette purée pour bébé a une couleur intense, mais elle est très savoureuse et saine, car elle contient de grands nutriments, comme les oméga 3 et l'iode, qui sont vitaux pour le développement des enfants. De plus, c'est une bonne source de vitamine A qui aide à la vision et à la différenciation cellulaire.
Ingrédients
1
Portions
  • 1 filet de poisson blanc, en dés
  • 2 cuillères à soupe de poireau, en morceaux
  • 1 carotte, pelée et coupée en petits morceaux
  • 1/4 cuillères à café de thym
Préparation
10 mins
15 mins
Basse
  • Dans un cuiseur vapeur, faites cuire le poisson, le poireau et la carotte jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le poisson cuit. Refroidissez.
  • Mixez tous les ingrédients avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une purée. Servez. Acheter ICI

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par