Purée de Citrouille, Dinde et Pomme de Terre

Evenflo for Advance Moms
La purée de citrouille, poire et dinde contient une bonne quantité de protéines. Elle a une bonne quantité d'acide folique, ce qui aide votre bébé à prévenir le développement de l'anémie. C'est une purée riche en fibres, parfaite pour éviter la constipation.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
5
|
1 comentarios
61
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 1 courgette
  • 1 pomme de terre
  • 1 tasse d'escalope de dinde, coupée en cubes
  • 1 1/2 tasses d'eau
Préparation
5 mins
20 mins
Basse
  • Lavez et épluchez la pomme de terre. Coupez-la en cubes moyens. Coupez la citrouille en tranches.
  • Ajoutez 200 ml d'eau dans l'orifice du cuiseur vapeur Evenflo Advance®. Versez la pomme de terre, la dinde et la courgette dans le panier du cuiseur vapeur et mettez le couvercle. Appuyez sur le bouton de vapeur, laissez cuire pendant 20 minutes.
  • Ajoutez les ingrédients dans le récipient du mixeur Evenflo Advance® et ajoutez de l'eau. Tournez la base du mixeur. Placez le récipient du mixeur et tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre. Appuyez sur le bouton d'alimentation et mélangez pendant 1 minute ou jusqu'à ce que les ingrédients soient bien broyés.
  • Laissez refroidir avant de servir.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par