Donnez à votre bébé cette délicieuse purée de carotte, mangue et poire déshydratée. C'est une recette très facile et rapide à réaliser, elle a un bon goût sucré en plus d'apporter les vitamines et minéraux nécessaires à sa croissance en bonne santé.
Lavez et désinfectez la carotte. Épluchez-la et coupez-la en dés. Faites bouillir de l'eau avec un peu de sel et faites cuire les carottes jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Égouttez l'eau et mettez les carottes dans un verre pour mixeur.
Faites cuire la poire déshydratée dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Égouttez l'eau et mettez-la dans le mixeur. Ajoutez la pulpe de mangue et mixez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
Laissez refroidir et servez. Vous pouvez conserver la purée jusqu'à 3 jours au réfrigérateur, bien couverte.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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