Verre Acidulé de Yogourt

Ce verre est idéal pour l'été, car il contient du yogourt acidulé et un mélange de fruits qui vous fera vous sentir bien et manger de manière nutritive et délicieuse. Donnez un coup de fouet à vos collations et préparez ce verre en seulement 10 minutes.
Ingrédients
4
Portions
  • 4 yaourt naturel Oikos®
  • 2 cuillères à café de zeste de citron jaune
  • 1 tasse de mangue
  • 1 tasse de myrtille
  • 4 pincées de zeste de citron jaune, pour décorer
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Mélangez deux portions de yogourt nature Oikos® avec le zeste de citron, réservez.
  • Mixez le reste du yogourt avec la mangue jusqu'à obtenir un mélange homogène. Réservez.
  • Dans un bol, écrasez légèrement les mûres. Réservez.
  • Dans un verre, placez un peu du mélange de yogourt nature, suivi du yogourt de mangue et des mûres,
  • Répétez jusqu'à remplir et décorez avec le zeste.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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