Cette délicieuse tarte à l'avocat crudivégane vous surprendra, car la polyvalence de ce riche fruit est impressionnante et dans ce cas, elle fait partie de ce délicieux dessert qui plaira à tout le monde. Préparez-la et surprenez-les.
1/2 tasses de pepita -> 0|graine de pépita, sans sel, pour la croûte
3 dates, sans noyau, pour la croûte
1/2 cuillères à soupe de sirop d'érable, pour la croûte
2 avocats, sans noyau et pelés
4 cuillères à soupe de sucre de coco
4 cuillères à soupe de sirop d'érable
2 cuillères à café de vanille liquide
1 cuillère à soupe de jus de citron
1/2 cuillères à café de sel
Préparation
2h
0 mins
Basse
Placez dans un mixeur les ingrédients de la croûte à l'exception du sirop d'érable et hachez-les. Une fois cela fait, ajoutez le sirop et mélangez parfaitement.
Placez ce mélange dans un moule à tarte et compacte-le bien, puis réfrigérez.
Mixez les ingrédients restants pour former la garniture jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Ajoutez le mélange dans le moule où se trouve la croûte et réfrigérez pendant au moins 4 heures. Décorez avec des fruits congelés, des noix ou de la noix de coco râpée.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?