Tartes d'Amarante avec Chocolat et Flan
D´Gari
Si vous voulez un dessert délicieux et sain, préparez ces délicieuses tartes d'amarante au chocolat noir garnies de flan vanille light, décorées de copeaux de chocolat et de yaourt grec. Le meilleur, c'est que vous n'avez pas besoin de four pour les préparer.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
10
Portions
  • 1 tasse d'amarante
  • 1/2 tasses de chocolat amer
  • 1 cuillère à soupe de zeste d'orange
  • 1 boîte de flan à la vanille léger D´Gari®, (20 g)
  • 1 litre de lait léger
  • 5 cuillères à soupe d'yaourt grec, sans gras, pour décorer
  • 5 cuillères à café de copeaux de chocolat, noir
  • à votre goût de zeste d'orange, pour décorer
  • à votre goût de feuille de menthe , pour décorer
Préparation
2h
0 mins
Basse
  • Dans un bol, mélangez l'amarante avec le chocolat noir et le zeste. Versez dans des moules à tarte beurrés et compactez à l'aide d'une cuillère. Réfrigérez jusqu'à durcissement.
  • Videz le contenu du flan D´Gari ® saveur vanille light dans un litre de lait tiède. Faites chauffer à feu doux et remuez jusqu'à ébullition, remuez pendant 3 minutes.
  • Versez le flan sur les bases d'amarante et réfrigérez jusqu'à ce qu'il prenne.
  • Démoulez et décorez avec une demi-cuillère de yaourt grec, des copeaux de chocolat noir, du zeste d'orange et des feuilles de menthe.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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