Glace Maison à la Banane et à la Fraise

La glace maison à la banane et à la fraise aide à prévenir les crampes, grâce à l'apport de potassium des bananes. Les amandes ont un bon apport en calcium, ce qui aide à renforcer les os. Et les fraises sont un puissant antioxydant.
Ingrédients
2
Portions
  • 1 banane
  • 1 tasse de fraise, congelé
  • 1/2 tasses de lait d'amande
  • 1/4 tasses de pépites de chocolat
  • 1 cuillère à soupe de sucre
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Épluchez la banane et coupez-la en tiers. Placez-la dans un conteneur hermétique et congelez-la pendant 4 heures.
  • Placez les fraises et la banane congelée dans le bol du mélangeur Evenflo Advance®, placez le récipient sur la base du processeur et tournez jusqu'à ce qu'il soit sécurisé. Appuyez sur le bouton d'alimentation pendant 10 secondes.
  • Aidez-vous d'une cuillère pour mélanger les deux fruits, ajoutez le lait d'amande. Appuyez à nouveau sur le bouton d'alimentation par intervalles de 10 secondes ou jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
  • Ajoutez le sucre et reprenez le traitement jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  • Versez le mélange dans un bol et ajoutez les pépites de chocolat. Remuez bien et couvrez avec du papier antiadhésif. Congelez pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme, toutes les demi-heures, retirez le bol du congélateur et remuez vigoureusement.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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