Dans une casserole, ajoute l'eau avec le sucre, ajoute les bananes mûres et les fraises entières et fais cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles se décomposent.
Bats le mélange précédent avec quelques gouttes de citron pour éviter qu'il ne s'oxyde. Tu dois obtenir une pâte de consistance épaisse.
Incorpore le lait de soja tout en continuant de battre le mélange. Incorpore bien tous les ingrédients.
Dans des moules à glace, distribue le mélange que tu as préparé. Mets au congélateur.
Après 30 minutes, sors du congélateur, insère le bâton, remets au congélateur pendant 1 heure et demie.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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