Biscuits faciles de Bananes et d'Avoine

Laura Gonzalez
Ces biscuits à l'avoine sains se préparent avec seulement deux ingrédients. Ils sont légers car ils ne contiennent ni farine, ni lait, ni matières grasses, en plus d'être faits avec de l'avoine, un aliment qui apporte des fibres à l'organisme. Ajoute plus de saveur en ajoutant des pépites de chocolat, de la cannelle ou de la vanille.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
16
Portions
  • 1 tasse d'avoine instantanée
  • 2 bananes mûres
Préparation
3 mins
15 mins
Basse
  • Dans un bol moyen, mélange les bananes avec la tasse d'avoine, utilise tes mains pour le faire. Laisse des morceaux de banane, si le mélange n'est pas épais, ajoute plus d'avoine.
  • Si tu as des ingrédients supplémentaires comme des pépites, des raisins secs, de la cannelle ou de la vanille, ajoute-les au mélange et remue.
  • Forme de petites boules avec le mélange et place-les sur une plaque préalablement graissée.
  • Préchauffe ton four à 350 °C et fais cuire pendant environ 15 minutes.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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