Pudding Léger d'Avoine aux Fruits Rouges

Ades
Profitez d'un petit-déjeuner incroyable et énergisant avec ce pudding d'avoine et Ades® Soja accompagné d'un mélange de fruits rouges comme les myrtilles, les fraises, les mûres et les myrtilles.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 1 tasse de Ades® soya
  • 1 tasse d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de noix
  • 2 cuillères à soupe d'amande, tartinée et tranchée
  • 1 cuillère à soupe de chia
  • 2 cuillères à soupe de myrtille
  • 1/4 tasses de fraise
  • 1/4 tasses de zarzamora
  • 1/4 tasses de myrtille
Préparation
1h 5 mins
0 mins
Basse
  • Dans un bol, ajoutez Ades® Soja et l'avoine, et hydratez pendant 1 heure.
  • Ajoutez la cuillère de miel, les noix, les amandes, la chia et les myrtilles. Mélangez bien et servez.
  • Décorez avec des fraises, des mûres et des myrtilles.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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