Gélatine Keto

Brenda Villagomez
Essaye cette délicieuse gélatine de fruits rouges, idéale pour manger si tu suis un régime keto. Ce dessert facile est faible en glucides et en sucre mais riche en saveur. La gélatine keto possède trois incroyables couleurs grâce à ses ingrédients principaux car elle est faite de fraise, de mûre et de framboise. Cette gélatine keto conquérera sans aucun doute ton palais et celui de tes invités.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
6
Portions
  • 14 grammes de gélatine en poudre
  • suffisant d'eau
  • 2 tasses d'yaourt grec
  • 2 cuillères à café de stevia
  • 1 tasse de zarzamora
  • 2 tasses d'yaourt grec
  • 1 tasse de fraise
  • 1 cuillère à café de vanille liquide
  • 2 cuillères à café de stevia
  • 14 grammes de gélatine, hydratée et fondue
  • 2 tasses d'yaourt grec
  • 1 tasse de framboise
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 2 cuillères à café de stevia
  • 14 grammes de gélatine, hydratée et fondue
  • suffisant de fraise, et fruits rouges, pour décorer
  • suffisant de menthe, pour décorer
Préparation
1h 30 mins
Basse
  • Pour hydrater la gélatine, place-la en poudre dans un récipient et mélange avec l'eau jusqu'à obtenir une consistance semi-liquide. Laisse reposer jusqu'à ce qu'elle durcisse.
  • Chauffe la gélatine au micro-ondes pendant 15 secondes ou jusqu'à ce qu'elle devienne liquide. Répète cette étape pour chaque couche de la gélatine. Réserve.
  • Pour la gélatine de mûre, mixe le yaourt grec avec de la stévia, des mûres et la gélatine. Verse dans le moule à gélatine et réfrigère pendant 30 minutes.
  • Pour la gélatine de fraise, mixe le yaourt grec avec des fraises, de la vanille, de la stévia et de la gélatine. Verse dans le moule et réfrigère pendant 30 minutes.
  • Pour la gélatine de framboise, mixe le yaourt grec avec des framboises, du jus de citron, de la stévia et la gélatine et verse dans le moule. Réfrigère 30 minutes ou jusqu'à ce que ça prenne.
  • Démoule et décore avec les fruits rouges et de la menthe. Profite-en.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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